Atelier collectif Bien être

Partant du constat que nos tensions sont générées par, ce que l'on vit, nos émotions, nos croyances limitantes, il m'a semblé fondamental de proposer des ateliers collectif bien être.

Objectifs:

Prendre un temps pour soi, pour se détendre, prendre conscience de ce qui se passe dans son corps, apprendre à lâcher ses tensions et à rééquilibrer ses énergies.

Comment ?
  • Par des auto-massages manuel, avec balles et bâton
  • Par des mouvements de ré équilibration énergétique
  • Par des exercices de relaxation et de visualisation.

En 2023, ces ateliers ont repris sous forme associative.  

        L'Association "Être En Corps" a tenue sa porte ouverte le samedi 25 mars de 9h30 à 12h à la Mairie de Saint VERAND (Salle Paul BERRET)

Deux séances découvertes ont été proposées gratuitement .

Un tapis de sol et une tenue souple sont recommandée pour cet atelier,

Votre pré-inscription est souhaitable pour une meilleure organisation au 07 82 90 36 06

Vous pouvez laisser un message ci dessous, avec vos coordonnées si vous souhaitez être informé des ateliers à venir.

Ci-contre, les dates à venir (septembre à décembre 2023)

D 'autres ateliers peuvent être mis en place à la demande

(Devis sur demande)



Les dates :

Les prochaines dates (septembre à décembre 2023)

Lieu : Mairie de Saint VERAND (salle Paul BERRET)

Samedi 16 septembre de 9h30-11h

Lundi 18 septembre 2023 de 13h30-15h

Samedi 14 octobre 2023 de 9h30-11h

Lundi 16 octobre 2023 de 13h30-15h9h30

Samedi 11 novembre 2023 de 9h30-11h

Lundi 13 novembre 2023 de 13h30-15h

Samedi 9 décembre 2023 de 9h30-11h

Lundi 11 décembre 2023 de 13h30-15h

Tarif : 15€ l'atelier d'1h30

Adhésion annuelle à l'association "Être En Corps": 5€