Atelier collectif Bien être
Partant du constat que nos tensions sont générées par, ce que l'on vit, nos émotions, nos croyances limitantes, il m'a semblé fondamental de proposer des ateliers collectif bien être.
Objectifs:
Prendre un temps pour soi, pour se détendre, prendre conscience de ce qui se passe dans son corps, apprendre à lâcher ses tensions et à rééquilibrer ses énergies.
Comment ?- Par des auto-massages manuel, avec balles et bâton
- Par des mouvements de ré équilibration énergétique
- Par des exercices de relaxation et de visualisation.
En 2023, ces ateliers reprennent sous forme associative. L'Association "Être En Corps" vous invite à sa porte ouverte le samedi 25 mars de 9h30 à 12h à la Mairie de Saint VERAND (Salle Paul BERRET)
Deux séances découvertes seront proposés gratuitement :
9h30 à 10h15
10h45 à11h30
Un tapis de sol et une tenue souple sont recommandée pour cet atelier,
Votre pré-inscription est souhaitable pour une meilleure organisation au 07 82 90 36 06
Vous pouvez laisser un message ci dessous, avec vos coordonnées si vous souhaitez être informé des ateliers à venir.
La programmation des dates à venir (septembre à décembre 2023) est en cours.
D 'autres ateliers peuvent être mis en place à la demande
(Devis sur demande)
Les prochaines dates :
Lieu : Mairie de Saint VERAND (salle Paul BERRET)
Lundi 27 mars 2023 de 13h30-15h
Samedi 22 avril 2023 de 9h30-11h
Lundi 24 avril 2023 de 13h30-15h
Samedi 13mai 2023 de 9h30-11h
Lundi 15 mai 2023 de 13h30-15h
Samedi 10 juin 2023 de 9h30-11h
Lundi 12 juin 2023 de 13h30-15h
Tarif : 15€ l'atelier d'1h30
Adhésion annuelle à l'association "Être En Corps": 5€