Atelier collectif Bien être
Partant du constat que nos tensions sont générées par, ce que l'on vit, nos émotions, nos croyances limitantes, il m'a semblé fondamental de proposer des ateliers collectif bien être.
Objectifs: Prendre un temps pour soi, pour se détendre, prendre conscience de ce qui se passe dans son corps, apprendre à lâcher ses tensions et à rééquilibrer ses énergies.
Comment ?- Par des auto-massages manuel, avec balles et bâton
- Par des mouvements de ré équilibration énergétique
- Par des exercices de relaxation et de visualisation.
En 2023, ces ateliers ont repris sous forme associative.
L'Association "Être En Corps" fête ses 1 an le samedi 16 mars 2024 de 11h30 à 17h à la Mairie de Saint VERAND au 1er étage (Salle Paul BERRET)-Affiche ci-contre-
Adhérents, ancien adhérents ou non adhérent,vous êtes invités à nous retrouver autour d'un repas partagé à partir de 11h30. Vous êtes tous les bienvenus pour ce moment de convivialité.
Chacun amène un plat . Vos spécialités sont les bienvenues .
Après le repas vous serons proposés dans l'après midi
Un atelier découverte de la musique des plantes à partir des recherches faites par Jean Thoby .
Une information sur le thème« Emotions périnatales et formation du système de croyance » présentée par Cécile JACOB, Kinésiologue
Une découverte de l'utilisation des balles et du baton dans l'auto-massage pour les « Non adhérent »
Adhérents, ancien adhérents et non adhérents, vous êtes tous les bienvenus. C'est l'occasion de se rencontrer pour vous faire connaître l'association et son activité.
Pour toutes informations complémentaires sur cet évènement, vous pouvez téléphoner au 07 82 90 36 06
Un tapis de sol et une tenue souple sont recommandée pour les ateliers.
Votre pré-inscription est souhaitable
pour une meilleure organisation .
Vous pouvez laisser un message ci dessous, avec vos coordonnées si vous souhaitez être informé des ateliers à venir.
Ci-contre, les dates à venir (1er semestre 2024)
D 'autres ateliers peuvent être mis en place à la demande
(Devis sur demande)
Ouvert à tous dans la limite des places disponibles
Les dates d'atelier (1er semestre 2024)
Lieu : Mairie de Saint VERAND (salle Paul BERRET)
Lundi 15 janvier 2024 de 13h30-15h
Samedi 3 février 2024 de 9h30-11h
Lundi 5 février 2024 de 13h30-15h9h30
Samedi 16 mars 2024 de 9h30-11h
Lundi 18 mars 2024 de 13h30-15h
Lundi 8 avril 2024 de 13h30-15h
Lundi 8 avril 2024 de 18h30-20h(remplacement du samedi 13 avril)
Samedi 25 mai 2024 de 9h30-11h
Lundi 27 mai 2024 de 13h30-15h
Tarif : 15€ l'atelier d'1h30
Adhésion à l'association "Être En Corps": 5€